心や感情のコントロール

2011.03.24 *Thu*
今日 会社に来られた方が冊子を置いて帰られた。
その中に 心に残ったページがあった。

人の心や感情をコントロールする重要性 
そして イライラを感じなくなる習慣・・・
たとえば すべてのケースに怒ると怒らないの選択肢があって
怒るのは 自分自身がそれを選択したからだって。。。

感情を左右しているのは 出来事そのものではなく
自分自身の受け取り方で
それをどうとらえたかで 結果は大きく変わる。。。。
         
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人それぞれの性格って言ってしまえばそれまでだけど
その冊子を読んで 意識すれば出来る事だと思った
視点を少し変えてみると 感じ方も違うし
気がつけば 自分自身の姿勢もかわっていて
結果もそれについてくるってことなんだと思う

どんな人生をおくるかは きっと心の在り方ひとつなんだね

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COMMENT

今晩わ♪
心が何かを求めている時
きっかけに成る 本や言葉と出逢えると
スーッと心に吸い込まれていきますね。
alice*さんの心が楽になれて良かった~(*^^)v

(゚ー゚)(。_。)ウンウン意識って自分で変えられると私も思います。
泣いても人生 怒っても人生 だったら笑って人生を過ごしたいなんて~(^_-)ネッ

女性は明るい太陽で居たいですね~家族の為にも~e(^。^)g_ファイト!!
2011/03/24(木) 23:13:30 | URL | Teko #frUh5rcM [Edit
Tekoさんへ。。。*
本を読むと自分の心が整理整頓される気がします。
冊子でも コメントでも同じですね。
そういう言葉に出会える機会大事にしたいと思います。

今日は とてもいいお天気ですが
気温はまだまだ寒いです。。。
なかなか上着が脱げません
そんな中 桜の蕾 色づき始めました。
2011/03/25(金) 12:10:28 | URL | alice* #Hgjj5DXw [Edit
なるほどー
私も弱いところがあって、すぐ憂鬱になってしまったり、どうにもならないことでイライラしてしまったりしますが、それは

・・・・心の持ち方、なんですね!

何事も迎え入れ、何事にも動じない、大らかな心の主でありたいものです。
2011/04/05(火) 10:14:52 | URL | タム #51JBegfs [Edit
タムさんへ。。。*
わたしも・・・
なかなか難しいけれど この日から意識してます^^
迎え入れ抱え込み自分が潰れそうになって溺れてました^^;
意識って きっと大事ですね。迷わないためにも。。。
2011/04/05(火) 12:48:46 | URL | alice* #Hgjj5DXw [Edit

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  • 神戸市 在住



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     花のように 草木のように
     暖かい陽ざしを
     命の力にかえれますように。。。* 
              
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